Para los que hacen ejercicio, la patilla ayuda a reducir el dolor muscular, ya que es rica en un aminoacido llamado L-citrulina, que el organismo convierte en L-arginina, el cual ayuda a relajar los vasos sanguíneos y promueve la circulación de la sangre.
Ayuda a bajar la presión sanguínea, esto se comprobó en estudios realizados a personas obesas de edad mediana.
Es rica en vitaminas y minerales pero baja en calorías.
Puede incluso ayudar a prevenir el cáncer de próstata.
Así que a comer más patilla.
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